J’ai la joie d’annoncer la sortie de Hop Hop Hop je grandis mon livre pratique et poétique de sophro-comptines destiné aux enfants de 4 à 9 ans. Les illustrations sont réalisées par Marie Poirier.Éditions Dunod-InterÉditions. Pour en savoir plus vous pouvez consulter mon site sophropower.comrubrique « MES LIVRES »

Aujourd’hui, rares sont celles et ceux qui n’ont pas entendu parler de cette méthode et de son efficacité. Alors amusons-nous à partir sur d’autres sentiers. Je vous livre ici une définition plus personnelle de de la sophrologie, telle que j’ai rencontrée en 2015, telle que je la transmets depuis, à mes clients. La Sophrologie est…